心身ともにリラックスできる、バスタイム。
入浴剤によっては、疲労回復効果や保湿効果もありますよね。
そこで、この記事ではおすすめの入浴剤についてご紹介します。
入浴剤のメリット
出展：写真AC
入浴剤には、温熱作用を高める成分が含まれていることが多くあります。
例えば、炭酸水素ナトリウムや硫酸ナトリウムなど、体内の深部体温をしっかり上げてくれる成分が含まれています。
温熱作用により体温が上がり、入浴後に体温が下がることによって、質の高い睡眠に繋がります。
また、入浴剤には保湿成分が含まれています。そのため、半身浴など長時間の入浴でも、肌の乾燥を防ぎ保湿をしてくれるのです。
さらに、入浴剤の良い香りによってリラックス効果も得られます。
入浴剤の選び方
出展：写真AC
入浴剤を選ぶとき、悩みや成分で選ぶと◎
もちろん、香りや見た目などでも選んでもよいですね！
入浴剤の選び方には正解はないので、ご自身の選ぶ際の参考にしてみてください。
体の冷え
体の冷えが気になる方や、冷え性の方は、ミネラルが含まれている入浴剤を選びましょう。
ミネラルが体に付着することにより、温浴効果が高まるので身体が温まります。
ストレス
ストレスを強く感じているときは、ハーブが含まれている入浴剤でリラックスしましょう。
ハーブの良い香りによって、ストレス解消になりますよ◎
肩こり
心身ともに疲れている…そんな時は「炭酸ガス系」の入浴剤がおすすめです。
炭酸ガスにより、血流が促進され体がじんわり温まり、肩こりなどの疲れに効果があります。
乾燥
肌の乾燥が気になる方は、スクワランなど保湿成分が含まれている入浴剤がおすすめ！
保湿成分が含まれると、湯上りもしっとりとした肌触りになります◎
ドラッグストアで買える！おすすめ入浴剤
バブ メディキュア 温もりナイト ￥786
出展：マツキヨオンラインストア
つらい冷えにも効果のある入浴剤。
温浴効果を高めてくれるので、就寝時も手足の先までポカポカ温まります。
また、ラベンダーとシダーウッドの香りでリラックス効果も抜群です◎
バスクリン アーユルタイム ラベンダー＆イランイランの香り ￥150
出展：マツキヨオンラインストア
アロマ成分が入ったバスソルト。
しっかり体が温まり、ほのかに香るラベンダーとイランイランの香りが湯上りも続きます◎
バブMIRAIBeauty つるすべ肌 ベルガモット＆カモミールの香り ￥1800
出展：マツキヨオンラインストア
つるすべ肌が叶う入浴剤。
古い角質を取り除いてくれるので、すべすべの肌になります。
また、ベルガモットとカモミールの香りも癒されますね♪
薬用BARTH 中世重炭酸入浴剤 ￥2500
出展：マツキヨオンラインストア
SNSでも話題となっている入浴剤。
タブレット型で、ドイツの重炭酸泉を自宅で楽しめます◎
重炭酸によって血流が高まり、お風呂上りもポカポカしますよ。
クナイプ グーテナハト バスソルトホップ＆バレリアンの香り ￥1,980
出展：マツキヨオンラインストア
「眠りのハーブ」と呼ばれる、ホップとバレリアンの成分が配合されている入浴剤。
天然植物オイルも配合されているので、お肌もしっかり保湿してくれます◎
書いてる人
最新の記事
ライフスタイル2023.07.27【2023】知らなきゃ損！業務スーパーおすすめ商品10選
ライフスタイル2023.01.20寝間着による睡眠の質の違いとは？4割以上が低下を実感
おでかけ/グルメ2023.01.06【青山】ペットOKのとこも！雰囲気の良いカフェ7選
ビューティー2022.12.27【マツキヨ】人気おすすめ商品12選！SNSでバズリ中のアレ
