インスタグラムのフォロワーを増やすことは、個人や企業にとって重要な課題です。多くのフォロワーを獲得することで、ブランド認知の向上や、商品・サービスの販売促進、ファンコミュニティの形成など、さまざまなメリットが期待できます。
しかし、フォロワー数を増やすには、費用をかけたり、複雑な施策を実行したりする必要があると考えがちです。実は、費用をかけずに自力でフォロワーを増やす方法がたくさんあるのをご存知でしょうか。
本記事では、インスタグラムのフォロワー増加に効果的な無料の方法や、投稿の最適化、便利なツールの紹介、中長期的な戦略、成功事例など、フォロワー獲得のための実践的なノウハウをご紹介します。
インスタのフォロワーを増やすメリット

参照:unDraw
Instagramのフォロワー数を増やすことは、個人やビジネスにとって大きな利点があります。
主なメリットは以下の3点です。
1. ブランド認知度の向上
フォロワー数が多いことで、より多くのユーザーに自分のアカウントが露出します。
これにより、ブランドやサービスの認知度が高まり、販売促進につながります。
2. ファンとのエンゲージメント強化
フォロワーとの双方向コミュニケーションを通じて、ファンとの関係性を深めることができます。
自分や自社にとってロイヤルティーの高いフォロワーを獲得し、継続的な売上につなげられます。
3. 新規フォロワー獲得の促進
Instagramのアルゴリズムにより、フォロワー数が多いアカウントは投稿の露出が高くなります。
これにより、新規のフォロワーを継続的に獲得できる好循環が生まれます。
インスタのフォロワー増加に有効な無料の方法

参照:unDraw
Instagramでフォロワーを増やすには、自身のアカウントの魅力を高め、投稿コンテンツの質を上げるなど、様々な無料の方法があります。主な無料の方法としては以下のようなものがあげられます。
- プロフィールの最適化
- 適切なハッシュタグの使用
- 魅力的な投稿コンテンツの定期投稿
- ストーリーズの活用によるエンゲージメント向上
- リールの積極的投稿
- 他ユーザーとのエンゲージメント向上
- インフルエンサーとのコラボレーション
- 共同投稿や相互プロモーション
- Instagram広告の活用
これらの方法を組み合わせて実践することで、 無料でもInstagramのフォロワー数を着実に増やすことができます。
方法1. プロフィールを最適化する
インスタグラムでフォロワーを獲得するには、プロフィールの最適化が重要です。 まず、プロフィール画像は明るく鮮明なものを選び、アカウントのイメージと一貫性を持たせましょう。
次に、ユーザーネームは簡潔で覚えやすいものを心がけましょう。 プロフィールは、訪問者が最初に目にする場所であり、そのブランドイメージを左右します。
さらに、以下の点にも注意を払いましょう。
◆プロフィール欄:アカウントの概要を簡潔に記載し、ハッシュタグやリンクを添える
◆ハイライトストーリー:重要なコンテンツをまとめ、プロフィール上部に固定表示する
◆リンクツール:プロフィールからのリンクをカスタマイズし、複数のリンクを掲載できるようにする
プロフィールの最適化は、ブランディングと深く関係しています。 適切に設定されたプロフィールは、フォロワーへの良い第一印象を与え、アカウントの認知度向上に役立ちます。
方法2. ハッシュタグを効果的に使う
ハッシュタグは、Instagramで新しいフォロワーを獲得する上で欠かせないツールです。 適切なハッシュタグを使うことで、投稿がターゲットユーザーに届きやすくなります。
まずは、以下の3点を意識してハッシュタグを選定しましょう。
- 関連性の高いキーワードを含むハッシュタグを使用する
- 人気のハッシュタグと組み合わせて使う
- 自分のターゲットに合ったトピックのハッシュタグを活用する
例えば、ファッション関連の投稿であれば、#ファッション や #コーデ 等の一般的なハッシュタグに加え、 ターゲットに合わせて #プチプラコーデ や #ママコーデ 等のハッシュタグを組み合わせるとよいでしょう。
ハッシュタグは投稿の発見率を大きく左右します。 ターゲットユーザーに合わせてハッシュタグを戦略的に設計することが、フォロワー増加に繋がります。
方法3. 質の高い投稿を定期的に行う
フォロワーを増やすには、単に投稿の量を増やすだけでなく、質の高い魅力的なコンテンツを定期的に提供することが不可欠です。 ターゲットユーザーのニーズに合った価値ある情報を、クリエイティブな表現方法で発信することが重要になります。
投稿頻度としては、2~3日に1回のペースがおすすめです。 これは、質を落とさずに十分な投稿量を保つのに適した間隔と言えます。
投稿頻度が高すぎるとフォロワーに過剰な印象を与え、逆に低すぎると存在感が薄れてしまう恐れがあります。 つまり、質と量のバランスが大切です。 ユーザーにとって魅力的で価値ある投稿を、適度なペースで継続的に行うことがフォロワー増加の鍵となるのです。
方法4. インスタストーリーズを活用する
インスタストーリーズは、フォロワーとのエンゲージメントを高める有効な手段です。 24時間で消える特性から、リアルタイムで発信できるコンテンツに適しています。
ストーリーズは、Instagramアプリを開いた際に最初に目に入る場所に表示されます。 つまり、フィード投稿よりも目につきやすいという利点があります。 定期的なストーリーズ投稿で、フォロワーの関心を継続的に惹きつけることができます。
ストーリーズの作成では、以下のポイントを意識しましょう。
- 写真や動画のクオリティを高める
- テキストやスタンプなどを活用し、視覚的に訴求力を高める
- リアルタイムで発信できる新鮮なコンテンツを投稿する
ストーリーズを上手に活用することで、フォロワーとの新しい接点を生み出せます。 フィードとは異なる視点から、ブランドの魅力を効果的にアピールできるでしょう。
方法5. リールを積極的に投稿する
リールは、Instagramが2020年に導入した短い動画を投稿できる機能です。
TikTokなどのショート動画プラットフォームの人気に呼応して登場した機能で、フォロワー増加に有効です。
リールの動画はInstagramのホームフィードやディスカバリー機能で幅広く表示される可能性があり、他のユーザーに自身のコンテンツを効果的にアピールできます。
◆新鮮でエンターテインメント性の高いコンテンツを投稿できる
◆ターゲットユーザーに対する露出が増え、フォロワー獲得が期待できる
◆動画の再生回数やエンゲージメントの向上が見込める
リールはInstagramマーケティングにおける重要な手段の1つとなっており、フォロワー増加を目指すアカウントにとって、積極的な活用が推奨されます。
方法6. 他のユーザーとのエンゲージメントを高める
他のユーザーとのエンゲージメントを高めることは、Instagramでフォロワーを増やす上で非常に重要です。
まず、自分のフォロワーや関心のある分野のユーザーの投稿にコメントを残したり、いいねを送ったりすることで、相互のつながりを深めることができます。
さらに、ユーザーからのコメントに丁寧に返信したり、質問に回答したりすることで、フォロワーとの良好な関係を築くことが可能です。 このようなユーザーとの対話を通じて、自分のコンテンツに対する反応を得ることもできます。
具体的には、以下のようなことを意識しましょう。
- 自分のフォロワーの投稿に “いいね” やコメントをする
- 自分の投稿にコメントがあればすぐに返信する
- フォロワーからの質問には丁寧に回答する
- 関心のあるハッシュタグの投稿にもコメントを残す
このようにユーザーとのエンゲージメントを高めることで、フォロワーとの信頼関係が深まり、結果としてフォロワー数の増加にもつながります。
方法7. インフルエンサーとのコラボレーション
人気インフルエンサーとのコラボレーションは、インスタフォロワー増加に大きな効果が期待できます。 インフルエンサーの既存フォロワーに自社アカウントをアピールできるため、短期的にフォロワー獲得が見込めます。
ただし、事前にターゲットユーザー層が重なっているか確認が重要です。 自社のブランドイメージや商品・サービスに合ったインフルエンサーを選び、共同投稿や商品紹介などを行うことをおすすめします。
- インフルエンサー:有料パートナーシップ報酬を得られる
- 企業:新規フォロワー獲得、ブランド認知度向上が期待できる
上手くコラボレーションできれば、Win-Winの関係が構築できます。
方法8. 共同投稿や相互プロモーション
フォロワー増加の有効な手段として、ゲストポストと相互プロモーションが挙げられます。
ゲストポストとは、他のインフルエンサーやブランドのアカウントに自身の投稿を掲載してもらうことです。 一方、相互プロモーションはお互いのアカウントで投稿やストーリーを共有し合うことで、双方のフォロワーを増やす方法です。
新たな層のユーザーにリーチできるため、フォロワー数の大幅な増加が期待できます。 ただし、以下の点に留意する必要があります。
- 相手のアカウントとのターゲット層の重複度を確認する
- お互いのアカウントに相乗効果があるかを慎重に検討する
適切なアカウントを選び、うまくコラボレーションできれば、フォロワー増加の大きな力になります。
方法9. Instagram広告の活用
Instagram広告は、自力でフォロワーを増やす際の有力な選択肢の一つです。この施策については費用をある程度投じる必要がありますが、適切に運用すれば効果的にリーチを拡大できます。
特にカルーセル広告やショッピング広告などの魅力的なフォーマットを活用することで、 ユーザーの関心を惹きつけやすくなります。また、以下の機能を最大限活用することをおすすめします。
- リマーケティング機能:過去のユーザー行動に基づいて広告配信
- ターゲティング機能:細かい条件設定で的確な広告配信が可能
適切な設定と運用次第では、少額の広告費でも優良なフォロワーを獲得できる可能性があります。 自力でのフォロワー増加に限界を感じた際は、Instagram広告の活用を検討してみましょう。
フォロワー増加のための投稿の最適化Tips

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インスタグラムでフォロワーを増やすには、投稿内容の質を高めることが肝心です。 質の高い投稿は、ユーザーの関心を引き付け、エンゲージメントを促進します。
投稿を最適化する上で重要なのは、以下の5つのポイントです。
Tip1. 投稿の質を高める
魅力的で価値あるコンテンツを投稿することで、ユーザーの興味を惹きつけます。 写真・動画の質、キャプションの分かりやすさなどに注力しましょう。
Tip2. 最適な投稿時間を見極める
フォロワーが最も活発に活動する時間帯に投稿すれば、リーチが高まります。投稿分析ツールを活用して、最適な時間を見極めましょう。
Tip3. 適切なハッシュタグ選定
関連性の高いハッシュタグを適切に使うことで、ターゲット層に届きやすくなります。 人気のハッシュタグをリサーチし、効果的に組み合わせましょう。
Tip4. キャプションの工夫
キャプションは投稿の魅力を高め、エンゲージメントを促す重要な要素です。 分かりやすく、親しみやすい言葉遣いを心がけましょう。
さらに、ビジネスアカウントの場合は、検索エンジン最適化(SEO)にも配慮することで、オーガニックリーチを広げられます。
Tip5. 投稿の1枚目にこだわる
ユーザーは日々大量のフィードをスクロールしています。一目で関心を引くためには、ユーザーが気になったり、魅力が伝わる画像を使いましょう。
それぞれ詳しく解説していきます。
Tip1. 投稿の質を高める
インスタグラムでフォロワー数を伸ばすには、投稿の質を高めることが非常に重要です。 魅力的で印象に残る写真や動画を投稿し、心を掴むキャプションを添えることが肝心です。
写真や動画の質を上げるには、以下のポイントを意識しましょう。
- 高解像度のカメラを使用する
- 適切な照明を活用する
- 構図やアングルに工夫を凝らす
- 編集ツールで画像を補正・加工する
一方でキャプションも大切な要素です。商品・サービスの魅力を分かりやすく伝えるだけでなく、ユーモアやストーリー性を取り入れることで、フォロワーとのコミュニケーションを深めましょう。
面白く親しみやすいキャプションは、投稿へのエンゲージメント(いいね・コメントなど)を高める効果が期待できます。
Tip2. 最適な投稿時間を見極める
インスタグラムの投稿時間は、フォロワーの反応性やエンゲージメント率に大きな影響を与えます。
投稿のタイミングを最適化することで、投稿がより多くのユーザーに届き、フォロワー増加につながる可能性が高まります。
一般的な最適投稿時間は以下の通りですが、ターゲット層によって異なるため、自アカウントの分析データからユーザーの行動パターンを把握することが重要です。
- 平日:7時~8時、12時~14時
- 土日:8時~10時、12時~14時
投稿時間の最適化には、定期的な時間別・曜日別の分析が欠かせません。
投稿時間のテストを繰り返し、エンゲージメント率が高い時間帯を見つけ出すことで、フォロワー増加を図ることができます。
Tip3. 適切なハッシュタグ選定
ハッシュタグの適切な選定は、Instagramでフォロワーを増やすための重要なポイントです。 投稿内容に関連性の高いハッシュタグを選ぶことで、ターゲットユーザーに投稿が届きやすくなります。
一般的な人気ハッシュタグだけでなく、ニッチなターゲット層が検索しそうなハッシュタグも組み合わせましょう。
投稿に付けられるハッシュタグ数は最大30個ですが、適切な数を選ぶことで投稿の露出が高まります。 ハッシュタグ分析ツールを活用して、効果的なハッシュタグを見つけることをおすすめします。
投稿内容に合わせて最適なハッシュタグを組み合わせることで、より多くのユーザーに見つけてもらえる可能性が高まります。
Tip4. キャプションの工夫
キャプションは投稿の魅力を大きく左右する重要な要素です。 単に文章を書くだけでは物足りず、フォロワーの関心を惹きつけるための工夫が必要不可欠です。
効果的なキャプションを作成するためのポイントは以下の通りです。
- ストーリー性のある内容:投稿の背景やエピソードを交えると、より親しみやすくなります。
- 質問やCTAの挿入:フォロワーとの対話を促し、エンゲージメントを高めます。
- 適切なハッシュタグの使用:投稿の発見性を高め、ターゲットユーザーに届けやすくなります。
- 絵文字の活用:キャプションに視覚的な変化をつけ、読みやすさが向上します。
このようにキャプションを工夫することで、フォロワーの興味を惹きつけ、 投稿に対する理解や共感を深めることができます。
Tip5. 投稿の1枚目にこだわる
ユーザーがフィードをスクロールしているとき、最も注目されるのが投稿の1枚目です。この1枚目が魅力的でなければ、ユーザーはその先の画像や動画を見ることはありません。
インスタ映えする画像や、感情を引き出すようなコンテンツで興味を引きつけましょう。
投稿以外に注目すべきTips

参照:unDraw
これまでは投稿で気を付けるポイントをご紹介しましたが、投稿以外にも注目すべきポイントがあります。以下のような点に注意して、フォロワーを伸ばしていきましょう。
ホーム率30%を目指す
インスタグラムでフォロワーを増やすためには、自分の投稿がどれだけホーム画面に表示されるかが重要です。
ホーム率30%を目指すことは、多くのユーザーに自分の投稿を見てもらうための第一歩となります。これを実現するためには、親和性の高いアカウントに積極的にいいねをすることが効果的です。
いいね周りをする
インスタでの相互交流はフォロワー数を増やす上で非常に重要です。
いいねやコメントを積極的に行い、「いいね返し」を促すことで、より多くのユーザーとの関連性が生まれ、自アカウントの存在を知ってもらう機会が増えます。
競合の少ないハッシュタグで勝負する
インスタグラムでハッシュタグを使用する際、大流行しているタグよりも競合の少ないものを選ぶことが肝心です。
これにより、特定のニッチな分野で注目されやすくなり、関連性の高いフォロワーを獲得することが可能です。適切なハッシュタグのリサーチと選定が、フォロワー増加に直結します。
インスタのフォロワー増加に効果的なツール紹介

参照:unDraw
インスタグラムでフォロワー数を増やすには、さまざまなツールを活用することが重要です。 ここでは、画像編集、投稿スケジューリング、SNS管理、分析など、さまざまな用途に応じたツールをご紹介します。
ツール1. Canva(画像編集)
Canvaは無料で使える画像編集ツールです。 プロ並みの高品質な画像を簡単に作成できるため、魅力的な投稿画像を作るのに最適です。
ツール2. Later(投稿スケジュール管理)
Laterを使えば、投稿のスケジュールを自動化できます。 定期的な投稿を続けることで、フォロワーとのエンゲージメントを維持しやすくなります。
ツール3. Hootsuite(SNS管理)
HootsuiteはインスタだけでなくFacebook、Twitter等の複数SNSを一元管理できるツールです。 効率的なコンテンツ配信が可能で、SNSマーケティングに役立ちます。
ツール4. Iconosquare(分析)
Iconosquareは投稿の分析ができるツールです。投稿時間や使用ハッシュタグの最適化に役立ちます。 データに基づいた戦略的な投稿が可能になります。
それぞれ詳しく解説します。
ツール1. Canva(画像編集)

Canvaは無料で利用できるオンラインの画像編集ツールです。
豊富な素材やテンプレートを使って、プロ並みの高品質な画像を簡単に作成できます。
主な特徴は以下の通りです。
- 直感的なUIで初心者でも簡単に操作可能
- 写真のサイズ変更、フィルター、テキスト追加など基本的な編集機能が充実
- モバイルアプリも提供されており、外出先でも画像編集が可能
- 編集した画像は無料で無制限に保存可能で、透かしも付かない
Canvaで魅力的な画像を作成することで、インスタグラムでエンゲージメントを高める投稿ができます。
一方で、画像が自動保存されるため、フォルダ管理にも気を付ける必要があります。
ツール2. Later(投稿スケジュール管理)

Laterは、InstagramやTwitter、Facebook、Pinterestなどの主要SNSの投稿を一元的に管理できるスケジューリングツールです。
カレンダービューで直感的に投稿日時を設定でき、画像や動画の投稿も簡単に行えます。iスケジュールオプションをオンにすれば、自由に投稿時間を指定できます。
Laterの主な特長は以下の通りです。
- 見やすいカレンダー形式の投稿管理
- 無料プランで月間30投稿まで予約可能
- 元々Instagramのためのツールだったため、画像/動画投稿に最適化
使いやすさと機能性を兼ね備えたLaterは、効率的な投稿スケジュール管理に役立ちます。
ツール3. Hootsuite(SNS管理)

Hootsuite は、Facebook、Twitter、Instagram、LinkedIn など、複数の SNS を一元的に管理できるプラットフォームです。
ダッシュボード上に各 SNS アカウントを並べて表示し、以下の機能を提供します。
- 投稿の作成・予約投稿
- フォロワーとのやり取りやメッセージ管理
- SNS 活動の分析
無料版でも基本機能が利用できますが、有料版では分析機能の拡張や複数ユーザーによる共同運用などの高度な機能が提供されます。
企業の SNS 運用において、Hootsuite のようなツールを活用することで、効率的な投稿管理やデータ分析が可能になり、戦略的な SNS マーケティングを実現できます。
ツール4. Iconosquare(分析)

Iconosquareは、Instagram、TikTok、LinkedIn、Twitterなどのソーシャルメディアの包括的な分析ツールです。
豊富な分析機能を備え、投稿のパフォーマンス、フォロワーの動向、ハッシュタグの効果など、詳細なデータを提供します。
主な特徴は以下の通りです。
- 投稿ごとの「いいね」数、コメント数、リーチ数などの詳細データ
- 最適な投稿時間の提案
- ハッシュタグの人気度や関連性の分析
- フォロワーの属性分析(年齢層、地域、言語など)
世界中で1万社以上の企業や influencer が利用しており、データに基づいた戦略的な運用が可能です。フォロワー増加に向けた中長期的戦略世界中で1万社以上の企業や influencer が利用しており、データに基づいた戦略的な運用が可能です。
現在は英語版のみですが、直感的なUIで日本語環境でも問題なく使えます。
フォロワー増加に向けた中長期的戦略

参照:unDraw
Instagramでフォロワー数を着実に伸ばすためには、短期的な施策だけでなく、中長期的な戦略を立てることが重要です。
まずは、ターゲットオーディエンスを明確化し、そのニーズに合わせたコンテンツを提供することが大切です。 次に、ブランディングを確立し、一貫したコミュニケーションを心がけましょう。
また、コンテンツカレンダーを作成して投稿を計画的に行うことで、効率的にコンテンツを発信できます。
さらに、他のSNSとの連携を図ることで、相互のフォロワー獲得につなげることができます。 このように、中長期的な戦略を立てながら、短期的な施策も併せて実行していくことが、着実なフォロワー増加に繋がります。
戦略1. ターゲットオーディエンスの明確化
インスタグラムでフォロワー数を増やすためには、まずターゲットとなる潜在顧客層を明確に定義することが不可欠です。
自社の製品・サービスに関心があり、インスタ投稿を通じてリーチできる理想的な顧客像を描き出す必要があります。
ターゲットオーディエンスの属性を分析する際は、以下の点を考慮します。
- 年齢層
- 性別
- 居住地域
- 興味関心
- 職業
これらの情報を基に、誰に、どのような内容を、いつ発信すべきかを戦略的に立案できます。
例えば、20代女性をターゲットにするなら、ファッションやビューティーに関する投稿が効果的です。 一方、30代男性をターゲットにする場合は、キャリアやビジネス関連のコンテンツが適切でしょう。
このように、ターゲット層に合わせてコンテンツを最適化することで、より多くのフォロワー獲得につながります。
戦略2. ブランディングの確立
インスタグラムでブランディングを確立するには、まずターゲット層を明確にし、 そのニーズに合わせたコンテンツを発信することが重要です。
ビジュアル、メッセージの統一感を持たせ、 ブランドの特徴や魅力を効果的に表現する投稿を積み重ねることで、 ユーザーの心に刻まれるようなブランドイメージを醸成していきましょう。
さらに、以下の施策も検討すると良いでしょう。
- ブランドストーリーの構築:企業の理念や価値観を伝えるストーリーを作る
- インフルエンサーコラボ:認知度向上や新規顧客獲得につなげる
一貫したブランディングを実践することで、 ターゲット層の心に強く訴求できるブランド力を構築できます。
戦略3. コンテンツカレンダーの作成
コンテンツカレンダーを活用することで、SNSへの投稿を計画的に行うことができます。 投稿のタイミングやテーマを事前に決めておくことで、バランスの取れた良質な投稿が可能になります。
作成の際は、以下の点に留意しましょう。
- 自社のSNS戦略やターゲットユーザーを明確にする
- 定期的な投稿スケジュールを組む
- 投稿テーマやタイミングを事前に検討する
- 複数人での投稿管理を想定する
こうした 計画的なコンテンツ運用 により、効果的なSNSマーケティングが実現できます。
戦略4. 他のSNSとの連携
インスタグラムのフォロワー増加戦略として、他のSNSとの連携は非常に有効です。 インスタの投稿を他のプラットフォームでも共有することで、リーチを大幅に広げられるからです。
具体的には、インスタアカウントをFacebook、Twitter、TikTok、Youtubeなどと連携させましょう。 投稿した写真や動画を一括で各SNSに流せば、フォロワー層の拡大が見込めます。
また、他のSNSで人気の投稿をインスタでも再利用するのも良い方法です。 既存のフォロワーの関心を惹きつけ、離脱を防ぐ効果が期待できます。
◆リーチ拡大によるフォロワー増加
◆ブランディング強化
◆作業効率化
SNSを横断的に活用することで、インスタのフォロワー増加に大きく貢献します。
フォロワーを増やして認知拡大に活かそう!
今回はインスタグラムのフォロワーの増やし方を解説しました。継続的に行えば自力でも必ず成果として表れます。
SNSのフォロワーを増やして、商品やサービスのプロモーションに活用してみてください。

株式会社アイズでは、SNS広告運用代行をはじめとしたSNS運用代行を行っています。
15年間WEB広告業界に携わってきた実績や経験と、アイズの持つ独自のノウハウやサービスを活用して、クライアント様の課題に寄り添った最適の解決策をご提案させていただきます。

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投稿者プロフィール

- 「マーケブック」では、SNSマーケティングを中心にSNSの基礎知識から成功事例、ノウハウ、アンケートデータなどの独自性のある情報発信を行っていくことで、マーケターの皆さんにとって「SNSの世界を学ぶ参考書」となれるよう運用して参ります。